对于最近新闻播报全国普遍降温的消息可谓是大家都看见了，由于北方冷空气南下导致多个地区出现了结冰下雪等情况。我们需要做到的就是如下几点。以防止近期来而流行的感冒等症状发生在我们身上.

      第一、加衣加被、对于以前夏秋季的装备自然而然是不能用的了，如果在没有及时的购买这些装备的或者不舍得再次添加购买衣裳的，我们还是建议您还是多添加一些衣裳，否则惹上了流行感冒那可就不就是一件衣裳的钱了。

      第二、少出门，保持室内卫生的清洁，最好是窗户打开

      天冷了建议大家尽量减少外出,在不出门的同时保持好家里的卫生清洁,最好是门窗打开，因为每一年都会有新闻报道出因为去暖而造成的灾情时有发生,这样一来就可以减少室内的二氧化碳跟一氧化碳等有毒害气体的排除。

      第三、调整起居生活,哪些长时间处于夜生活的群体该改改了。

       天冷了，由于得不到睡眠的缘故，人体的新陈代谢无法即使的更生,免疫力自然而然会造成普遍的下降，特别是哪些喜欢熬夜又爱喝酒的群体，那样的生活便是最伤身又容易患上感冒的,我们应该不取而避之！